Come la meditazione può aiutarti a fare meno errori
13.03.2022 21:27
Una ricerca, pubblicata su Brain Sciences, ha testato come la meditazione di monitoraggio alterasse l'attività cerebrale in un modo che suggerisce un maggior riconoscimento degli errori, o meditazione che focalizza la consapevolezza su sentimenti, pensieri o sensazioni mentre si dispiegano...